Коктейли для похудения в домашних условиях

0

Даже у себя на кухне можно приготовить большое количество полезных напитков. А коктейли для похудения получаются вкусными и питательными.

 


 

Благодаря наличию клетчатки, происходит очищение кишечника. Также напитки нормализуют работу ЖКТ и избавляют от запоров.

 

Детокс-коктейли включают в себя специи, которые не только оказывают согревающее действие, но и разгоняют кровь, ускоряют обмен веществ.

 

Если вам не хватает энергии для тренировок, побалуйте организм цитрусовыми соками в сочетании с медом и алоэ. Кстати, настроение определенно улучшится.

 

Вывести лишнюю жидкость из организма, избавиться от шлаков и токсинов, отеков и целлюлита можно с помощью коктейлей, в состав которых входит зеленый чай, арбуз, клюква, томат или травы.

 

Исходя из этих правил, можно легко приготовить вкусные, а главное – полезные коктейли у себя дома. Главное – учитывать несколько простых правил?

 

— Питательный коктейль важно готовить перед самым употреблением, потому что при хранении все полезные вещества пропадают, даже если вы используете закрытую тару.

 

— Все составляющие должные быть исключительно свежими – это сказывается на качестве напитков. Ни в коем случае не добавляйте сахар. Лучше используйте стевию, сухофрукты или мед.

 

 

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.