Польза и вред раздельного питания

Безусловным плюсом раздельного питания является исключение процессов брожения и гниения: все продукты легко усваиваются и быстро перерабатываются. Приятный бонус – вес уходит постепенно, а результат сохраняется надолго. …

Как можно ускорить метаболизм

Многие люди, которые желают похудеть, думают о том, чтобы улучшить метаболизм. Но для того, чтобы это получилось, необходимо пересмотреть питание и не только. В большинстве случае разогнать метаболизм не…

Самые эффективные способы похудения с помощью меда

Для того, чтобы избавиться от лишнего веса, нужно правильно питаться и давать организму физические нагрузки. Чтобы результаты были еще лучше, можно использовать мед для похудения. В меде содержится большое количество…

Дренажные напитки для похудения

Нередко для снижения веса необходимо не только избавиться от лишнего жира, но и вывести из организма лишнюю воду. Поэтому, в первую очередь, нужно наладить режим питания и калораж рациона. Если вы желаете быть…

Как похудеть кормящей матери

Во время беременности организм откладывает энергию для будущей матери и плода, а это – дополнительные энергетические траты. С учетом того, что природой заложено грудное вскармливание, организм практикует набор веса, поэтому тема…

Как можно похудеть в области щек

Пухлые щеки могут сильно подпортить внешний вид любой девушки, какой бы стройной она не была. В первую очередь, пухлые щеки носят наследственный характер. Кроме того, щеки могут быть пухлыми из-за особенностей анатомии человека, излишней…

Ученые нашли простой секрет для снижения веса без строгой диеты

Оказалось, что снизить вес могут помочь биологические особенности человеческого организма, которые не зависят от калорийности рациона. Специалисты британского университета Суррея сообщили, что обнаружили простой способ снизить вес.…

Секреты стройности японок: как можно есть и не полнеть

Тяжело представить представительницу страны восходящего солнца с ожирением. В Японии процент людей с ожирением самый низкий – всего три с половиной процента. Давайте разберемся, какими секретами стройности пользуются японки. …

Ученые рассказали интересные факты о лишнем весе

Согласно данным исследования, богатые люди реже страдают ожирением, чем бедные. А сама болезнь часто связана с отсутствием информации о правильном питании. В Австралии было проведено масштабное исследование, касающееся…

Как принимать валерьянку в домашних условиях: основные правила

Это эффективное средство имеется почти у каждого человека в аптечке, однако далеко не все знают, как правильно принимать валерьянку Валерьянка – это одно из самых известных, распространенных и недорогих…